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我真的比價過!我真的比價過!我真的比價過!

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原來想瘦可以不用這麼辛苦?!這些歐美、日韓系女星,她們的腰怎麼可以這麼細?快放下剛咬一口的漢堡,手上的奶昔,今天要來揭密明星們的瘦身菜單,跟著這樣吃,妳也可以丟掉手機裡的修圖軟體,絕對讓人驚呼「腰瘦哦!」

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北大高中將節慶習俗融入課程,昨10多位老師造型「搞怪」開課,「嚇」出學生一整日好精神。記者連珮宇/攝影 分享 facebook twitter pinterest 三峽區北大高中為迎接萬聖節,師長們不惜犧牲色相、玩心十足的扮鬼開課。今天特地趕在早自習晨讀前完妝,就是想準時「嚇」出學生們一整日好精神。也將萬聖節由來融入英語課程,設計闖關活動,學生在遊戲與歡笑中,輕鬆拓展國際視野。 清晨天色漸亮時,北大高中圖書館已聚集了10多位老師到場梳化。利用頭飾、特殊妝法與道具服,老師們扮成齜牙咧嘴的妖魔鬼怪,有染血的貞子、長角的黑魔女還有臉色如灰的中國殭屍,個個拋開平時嚴肅形象,「超入戲」的揣摩著令人毛骨悚然的走路方式與神態,圖書館組長嚴琦說,「為了教學,什麼都要做到最好!」 第一批進行闖關活動的國中部學生,接著毫無警覺地魚貫入場,這時藏匿在旁的師長們全都跳了出來,學生們又驚又喜,興奮地逐一辨識著一張張的恐怖面容後,開心的圍繞著老師直呼,「小殭屍是貞誼老師,我認出妳來了!」 在師長的帶領下,依序進行融入各科知識的闖關活動,包括雙語賓果、人形排字、比手畫腳等。台灣、愛爾蘭混血的學生余明倢顯得特別投入,她說萬聖節是愛爾蘭最重要的節日之一,儘管現居台灣,父母仍相當重視,而校方舉辦的萬聖節學習課程,也讓爸媽格外肯定台灣多元文化友善的國際教育。 校長薛春光表示,比起一板一眼的傳統教學,北大高中更相信將知識融入生活與師生互動,是更有效的教育方法。萬聖節系列活動除具豐富教學性,透過全校共同參與,也拉近師生、同儕距離,建立出更熱情又積極的學習環境。 北大高中將節慶習俗融入課程,昨10多位老師造型「搞怪」開課,「嚇」出學生一整日好精神。記者連珮宇/攝影 分享 facebook twitter pinterest 北大高中昨在造型「搞怪」的師長帶領下,進行知識大會考闖關遊戲。記者連珮宇/攝影 分享 facebook twitter pinterest 北大高中將節慶習俗融入課程,昨10多位老師造型「搞怪」開課,「嚇」出學生一整日好精神。記者連珮宇/攝影 分享 facebook twitter pinterest


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台灣高鐵將於12月1日大改點,直達車將從現有每週356班減為252班,不過,有74班跳蛙式列車停靠嘉義、台南,兩地旅客可省10分鐘。 聯合報系資料照 分享 facebook twitter pinterest 台灣高鐵將於12月1日大改點,直達車將從現有每週356班減為252班,不過,有74班跳蛙式列車停靠嘉義、台南,兩地旅客可省10分鐘。 高鐵大改點,12月起新增3站,未來有直達、跳蛙式和站站停列車。不過3大類、共計7種的停靠模式,民眾可能霧煞煞。 對此,高鐵公司今天下午在交通部召開記者會說明,現有直達車從每週356班減少為252班,跳蛙式列車共398班,有74班停靠台北、板橋、台中、嘉義、台南和左營,嘉義台南旅客受惠最大,和原本站站停相比,可省10分鐘左右。 站站停列車則為每小時1班,每週224班,總行車時間約2個小時又18分鐘。 至於北高到新增3站的所需時間,高鐵公司也舉例,台北苗栗約45至52分鐘、台北彰化約61至83分鐘、台北雲林站約73至95分鐘,如果是從高雄出發,左營到苗栗約86至93分鐘、左營到彰化55至59分鐘、左營到雲林43至48分鐘。 至於頗受爭議的行車時間和票價,高鐵公司也承諾,內部會重新檢討評估,預估12月會有結果。但董事長劉維琪在立法院說,目前國內外都是以車種區分票價,沒有停靠站數區分票價,因此要如何改善都是未知數。 另外,明年7月高鐵南港站通車,時刻表又將重新調整,高鐵公司透露,南港到台北行車時間約7分鐘,台北停站時間約3分鐘,明年7月起南港到左營的行車時間至少會增加10分鐘。


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台南市大內區環湖社區關懷據點缺乏可烹飪料理處,經營事業有成的魏榮宗以母親名義贈送兩座貨櫃屋改裝成廚房,免費供社區使用,上午舉行啟用儀式和慶祝重陽節活動,現場熱鬧滾滾。 大內區李賢村表示,環湖社區關懷據點辦理低收入戶獨居、弱勢長者與銀髮樂齡學習課程以來,深獲各界讚揚,但在聯誼活動的餐食,長期在戶外露天烹煮相當不便,經市議員陸美祈議員協助,經營事業有成的魏榮宗以母親魏朱蓮招女士名義熱心捐贈兩座貨櫃屋、做為倉儲及烹食用途,可說大大解決社區長期來的難題。 大內環湖社區關懷據點貨櫃屋廚房啟用,由經營事業有成的魏榮宗(右3)以母親魏朱蓮招(左3)名義捐贈。記者謝進盛/攝影 分享 facebook twitter pinterest


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